Individuelle Begleitung und Traumatherapie
im Taunusstein
Ganzheitlich – achtsam – körperorientiert
Meine therapeutischen Angebote in Taunusstein
Manchmal geraten wir aus dem Gleichgewicht. Der Körper reagiert, die Gedanken kreisen, das Nervensystem ist dauerhaft im Alarmzustand. Vielleicht fehlt dir Klarheit, innere Ruhe oder ein Gefühl von Verbundenheit. In meiner Praxis in Taunusstein begleite ich dich mit verschiedenen therapeutischen Ansätzen, die dich darin unterstützen, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen – einfühlsam, individuell und auf Augenhöhe.
NARM™ Traumatherapie
Bindungstrauma achtsam lösen
NARM™ (NeuroAffective Relational Model) ist eine körper- und beziehungsorientierte Methode zur Behandlung von frühen Bindungsverletzungen und Entwicklungstrauma. Der Fokus liegt auf dem Hier und Jetzt: Was verhindert heute, dass du dich lebendig, verbunden und sicher fühlst? Gemeinsam erforschen wir behutsam deine inneren Muster und stärken deine Fähigkeit zur Selbstregulation.
Somatic Experiencing®
Trauma im Körper verstehen und lösen
Somatic Experiencing® (SE) nach Dr. Peter Levine hilft, überwältigende Erfahrungen zu verarbeiten, die im Nervensystem „stecken geblieben“ sind. Ohne belastende Erinnerungen erneut durchleben zu müssen, wird die im Körper gebundene Überlebensenergie achtsam entladen – für mehr innere Stabilität, Sicherheit und Lebendigkeit im Alltag.
Krisenberatung & psychologische Begleitung
Wenn das Leben aus den Fugen gerät
Ob akute Lebenskrise, emotionale Erschöpfung oder das Gefühl, nicht mehr weiterzuwissen – manchmal brauchen wir einfach jemanden, der da ist. Ich begleite dich mit Klarheit, Empathie und professionellem Blick durch herausfordernde Phasen. Gemeinsam finden wir Wege, wie du wieder Boden unter den Füßen spürst.
Achtsamkeitstraining in Taunusstein
Zur Ruhe kommen. Klarheit gewinnen. Mit dem Leben in Kontakt sein.
Achtsamkeit hilft dir, den Autopiloten zu verlassen und wieder bewusster im Hier und Jetzt anzukommen – besonders bei Stress, Angst, Reizüberflutung oder innerer Unruhe. In meinen Angeboten verbinde ich achtsame Körperarbeit, Atemwahrnehmung und meditative Elemente für mehr Gelassenheit und innere Stärke.
Aktuelle Kurse & Vorträge
Den Weg vertiefen. Gruppenkurse und Impulsvorträge für Körper und Geist.
In meinen Kursen verbinde ich stille Praxis, achtsame Begleitung und fundiertes Wissen. Ob du Zen-Meditation kennenlernen, deine Achtsamkeit vertiefen oder dich mit den Themen Trauma, Heilung und innerer Entwicklung auseinandersetzen möchtest – hier findest du Raum für Erfahrung, Austausch und neue Perspektiven.
Dein Weg beginnt hier.
In einem geschützten Rahmen darfst du so sein, wie du bist. Gemeinsam finden wir den Ansatz, der zu dir und deiner Lebenssituation passt.
Termin vereinbarenIch freue mich darauf, dich kennenzulernen.