Category / Meditation und Achtsamkeit / Stess

Menschen kommen zur Meditation, weil sie auf der Suche nach Ruhe sind. Der Stress im Alltag nimmt zu und da scheint es doch eine gute Idee zu sein, mit Meditation anzufangen. Oft ist gleich am Anfang die Enttäuschung darüber, was Zen ist oder auch nicht, riesig.